SEE, SEX & SUN

SEE, SEX & SUN
En attendant c'est plutot FROID, PLUIE & NEIGE voila à quoi ce résume cet hiver, plus tous les virus qui trainent ... pas facile de rouler dans ces conditions mais les kms s'enchainent quand meme alternés avec pas mal de Home-Trainer et toujours autant de natation et course à pied malgres une blessure tenace au mollet. Alors pour se réchauffer on pense au Sud, Fréjus d'abord dans 2 semaines avec toute l'équipe pour le stage de pré-saison, puis la Corse dans un mois pour défendre un Titre de Champion de france !

Hate de retrouver tout le monde et surtout celle qui me manque chaque jour plus <3
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# Posté le vendredi 29 janvier 2010 12:47

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# Posté le lundi 04 janvier 2010 16:08

Week-End Jura

Week-End Jura
(photo de nous 4 en haut de la Dole)


Après le désormais traditionnel "footing du réveillon" avec Rud et David, Nous sommes parti pour 3jours dans le Jura avec les meme plus Mister Douké.

En arrivant à notre hotel à Morbier mauvaise surprise, pas un mm de neige au sol ! Ca sera donc rando en raquettes dans le massif de la Dole et du Noirmont et descente de piste en luge avec de belles gamelles pour tout le monde ! Au retout d'une excurtion en Suisse au Musée des Jeux Olympiques, la neige est tombé en quantité, un footing de nuit s'impose suivi de 2h de luge dans la nuit. Le dernier jour nous allons enfin pouvoir skier et cela gratuitement grace à une erreur du vendeur lors de la location (merci !) 15km de ski de fond dans la combe verte et une nouvelle fois de belle chute pour moi, j'ai pas mal de progres à faire ...

Bref un week-end énorme et presque trop court mais de très bon souvenirs !
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# Posté le mardi 29 décembre 2009 11:45

ELLE



♥ Il parait que l'amour donne des ailes, si c'est vrai je veux voler la rejoindre ♥
ELLE
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# Posté le mercredi 16 décembre 2009 08:51

Corrida Pouilly les Nonains <3

En week-end chez ma cycliste, l'occasion de faire une ptite course à pied dans le coin, Je termine 16e au scratch et gagne en Junior parcourant les 9km en 33min 57 avec des restes de mercredi dans les jambes c'est pas trop mal. Lucette gagne en cadette =) ...

Doublé du couple digoinnais <3

Corrida Pouilly les Nonains <3
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# Posté le lundi 14 décembre 2009 17:15

Modifié le mercredi 16 décembre 2009 08:49

Championnats Académie UNSS

Championnats Académie UNSS
Déplacement à Nevers mercredi dernier pour les championnats académiques UNSS, obligation de gagner le titre par équipe pour se qualifier, et pour ma part décrocher une place dans léquipe !

C'est dans un doute complet que je prends le départ de ce 3e cross de l'hiver. Le terrain est détrempé avec une boue très collante et dès le départ l'allure est très soutenue, je part mal et me retrouve vers la 30e place puis durant les 4,8km je vais remonter petit à petit pour terminer à une belle 9e place completement inattendue je suis donc 3e du lycée.

-> Nous remportons une fois de plus le titre par équipe qui nous qualifie pour les championnats de France ... en CORSE !!! du 8 au 11 mars 2010 ! soit 4jours de vacances à Calvi. Au passage pensée pour Rud qui se blesse au plus mauvais moment et ne sera donc pas de la partie, à moins que .... (je croise les doigts)



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# Posté le lundi 14 décembre 2009 16:43

Cross

Cross
Ca y est la saison des cross ( à pied) reprends pour moi, apres le cross de chalon la semaine derniere celui d'Autun m'a beaucoup plus sourie, je termine 11e et 6e du Lycée ce qui me replace dans l'équipe 1. A noter le doublé de nos 2 équipes engagées avec 8 courreurs dans les 13premiers !

Prochaine étape les acad à Nevers ou la selsction pour les France va se jouer, j'espere en etre car cette année c'est la corse qui acceuille ! en attendant grosse semaine de travail pour retrouver le niveau ...
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# Posté le dimanche 29 novembre 2009 05:30

Bilan Saison 2009

Bilan Saison 2009
Un bilan très positif cette année par rapport à l'an passé. Trois objectifs principaux en début de saison à savoir une gagne, une selection en équipe régionale et la montée en 2e catégorie, 100% de réussite et mieux que ca !

Principaux résultats (dans les 20) :

- 1er du classement général de la Rde de Hte Saône (2+3+J)
+ Maillot blanc de la Rde de Hte Saône
- 1er du CLM par équipe de la Rde de Hte Saone
- 1er au clm*2 de Charolles (FFC)
- 1er au clm*2 de la Vallée de la Brume (FFC)
- Champion de France de Cross (càp UNSS)
- 2e du classement général du Challenge de l'est (Junior)
- 2e du Prix de Cusset ( Junior)
- 2e du CLM*5 de Allerey (FSGT)
- Vice Champion de S&L Junior
- 3e de la 1ere étape du Challenge de l'Est (Junior)
- 3e du CLM indiv Tour du Canton de Bourbon (3+J)
- 3e du CLM indiv de Macon (FFC)
- 4e à Dompierre les Ormes (3+J)
- 4e du CLM par équipe du challenge de l'Est (junior)
- 8e au prix du Creusot (3+J)
- 8e au championnats Bourgogne CLM (junior)
- 8e au prix d'Anost (2+3+J)
- 10e à Challanges (3+J)
- 11e au prix de Chalon (3+J)
- 16e à toulon sur Arroux (3+J)
- 17e à Izeure (3+J)
- 17e à Bruailles ( 2+3+J)
- 19e à Montchanin (1+2+3+J)
- 20e à Dole-Lons (Espoir-Junior)
- 20e de la 2e étape du tour de val cuisance (2+3+J)

- 2 selections en équipe de Bourgogne pour la Classique des Alpes et Jugon les Lacs (courses malheureusement très décevantes de ma part :( )

- 51e au classement FFC Bourgogne (1+2+3+J) avec 472points ... et donc la montée en 2e catégorie






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# Posté le mardi 10 novembre 2009 13:26